O inverno é um grande aliado na perda de peso,já que gastamos mais calorias para manter a temperatura.Praticando exercícios físicos conseguimos queimaras calorias do que queimaríamos antes.Mas o frio também dá mais fome,o corpo vai querer armazenar gordura para se proteger do frio.Com exercícios físicos regulares e um alimentação balanceada conseguimos eliminar os desejados quilos no inverno.
Então meninas,vamos aproveitar o frio e emagrecer!
Eu tive um fds perfeito,mantive a RA mesmo com o almoço de domingo(uauu) e estou louca para me pesar,mas vou conter minha ansiedade e esperar até dia 29,que é a primeira pesagem do desafio de inverno!
Quero ver todas bem mais magras no final desse inverno.
Beijos e ótima semana!
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9 comentários:
Oi Thai!!!
É verdade, o inverno conspira a nosso favor. Só não podemos cair na armadilha de comer a mais por causa do friozinho... heheheh
Força aí!!!
Beijo!!
Oi!!
Acabei de me tornar sua seguidora, seu blog está onze!
A propósito, o que é RA? Já viu que sou curiosa né??? rs
Bjinhos,
Clau.
Olá Clau!
Ahn obrigada!
RA é uma abreviação que usamos para reeducação alimentar!
Que nada querida,qualquer coisa pode perguntar!
Beijos!
amigaa, tenha uma semana maravilhosa!!
bj
Oi, Thai!
Nem me fala em frio!!! Aqui no sul a gente nem sabe o que é isso! rsrsrs
Resiste, ao fondue, chocolate quente e outras coisas quentinhas!?! AFF!!!
Olha só:
Não sei se vc se deu conta pelo meu perfil, mas tenho um outro blog, de casamento...
Passa lá... http://mozinlove.blogspot.com/
Tem selinho pra vc!!!
Bjinhus
Isso mesmo..E o mais importante,com tudo isso,é estar em dia com a consciencia e ser feliz..Como vc disse,emagrecer é so consequencia!
beijão
Oi Thai, td bem?
Ah obrigada!!! Ok RA = reeducação alimentar. Então lindona, tô de RA também, e dessa vez será pra sempre!! Amém!! rsrsrs
Bjocas e obg pela resposta e pelo carinho.
Clau.
Aqui foi o contrario: final de semana legal a semana teve um Yakissoba dois dias e uma gripe que não me deixou ir paraacademia :-( vamos ver amanhã
beijao
oi!
Estou te acompanhando!
Gostei do seu blog
bjsss
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